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ボチボチな努力。

台風の影響が心配です。

アリス

体重20kg超えしたアリス。
ダイエット開始です。
本人はわかっているのかいないのか…。

アリス
でも洗顔後の砂肝と、お風呂のあとのささみ巻きガム、
10gおやつは譲りたくないわよ。


以上の3点で多めにみて100kcal。

洗顔後 ← 私が朝、顔を洗った後のご褒美?。
正直何故ご褒美が要るのかわからないです…。

10gおやつ ← ドットわん(メーカー名)ごはんを10g、夜耳掃除のあとに。
         一粒一粒ちびちび焦らしながらあげます。
        これも最終的に5gにしたいです。気づかれないように(笑)。


↓お風呂あとのささみ巻きガム。
アリス
美味しいわ。一本なんてあっという間なのよ〜。


やっぱりフードも見直そうかと。
久しぶりに朝はヴィジョンズさんのごはんにしてトッピングなしにしました。
やっぱりこのフードは美味しそうです。

カロリーは高めだけど、プロバイオティクスも添加されているので
野菜スープのかわりにぬるま湯でふやかせばいいので
カロリーがはかりやすいです。

100g約400kcalのフードなので、60gでいこうと思います。
朝ごはん = 240kcal。


夕ご飯はカロリー低めのネイティブドッグフードでトッピング付、
100g約350kcalのフードなので、70gで様子見。
フードのみで = 約250kcal。

トッピングをしない方がいいんでしょうけど、急になくなってもかわいそうなので、
徐々に減らしていこうと思います。

今日のトッピングはイワシにしました。
小さくはなかったので200kcalくらいでしょうか…。
(このアバウトなところがダメなのかしら(;_;))

と、その他ちょこっとずつのおやつが1日合わせて100kcal(多めにみて)。

全部で900kcal。
目標は800kcal。

くじけないようボチボチこのくらいで様子を見ていこうと思います。




アリス
ま、頑張ってよ。


頑張るよ(-_-;)!
やっぱり早急にトッピングに工夫が必要そうです。

カイカイの薬(1日あたりの摂取量 = アポキル錠16㎎✕1 )は
まだ様子見中です。




↓ざっくりですがカロリー計算に取り組んでいるのでご褒美にお願いします(^_^;)。
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カラカラクウリ

Author:カラカラクウリ
毎日ダラダラ。
娘アリス(ビーグル、20㎏)と
本州の端っこに住んでいます。

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